Meditacija „Meilės Šviesa“

Meditacija „Meilės Šviesa“

Ši meditacija sukurta tiems, kurie siekia skirti laiko sau, pamilti save, atverti širdį, išgydyti širdgėlą. Vizualizacijos dėka pasinersite į energetinį, emocinį kūną, atversite širdies čakrą, mokinsitės ištarti sau "myliu save". Daugelis pradedančiųjų verkia klausydami šios meditacijos. Leiskite ir jūs sau pajusti visas sukylančias emocijas - tiesiog stebėkite nieko neįtakodami ir nemalšindami. Širdyje susikaupę skauduliai, širdgėla ilgainiui atslūgs, užplūs didesnė ramybė, gilesnis susitaikymas su savimi ir, žinoma, pasisemsite daugiau meilės sau.

Geriausia šios meditacijos klausytis per ausines. Jeigu neturite tokios galimybės - nesisielokite. Nustatykite garsiakalbius taip, kad galėtumėte gerai girdėti žodžius. Per didelis garsas tiesiog gali blaškyti, tyliau klausydami lengviau sutelksite dėmesį, geriau atsipalaiduosite. 

Meditacijos autorė E.Eimaitė.
Kompozitorius - Christopher Lloyd Clarke.

Dalintis
FacebookEmailCopy Link

Susiję įrašai